Вены - наши труженицы, ведь они круглосуточно обеспечивают нормальный кровоток в нашем организме. Иногда вены не справляются с работой и происходит застой крови. Вены возмущенно увеличиваются, появляются сосудистые звездочки и речными узорами «украшают» ноги. И вся эта живописная картина на ногах называется варикозным расширением вен. Варикоз - хроническое заболевание, на начальной стадии не вызывающее ярко выраженных беспокойств, но варикоз опасен тем, что существует риск развития тромбофлебита, трофических язв и других осложнений. Поэтому так важно обращение к врачу-флебологу на начальной стадии заболевания. Это позволяет проводить лечение безоперационными методами и сохранить не только здоровье, но и красоту ног.

Как распознать варикоз?
Это достаточно просто. Во-первых, варикоз развивается на ногах, вены других частей тела редко подвергаются изменению. Существуют внешние признаки, такие как, появление крупных вен, мелких сосудистых звездочек, и функциональные - тяжесть в ногах, отеки, судороги. Все это основные признаки, которые заставляют задуматься о своем здоровье и обратиться на консультацию к специалисту, чтобы оценить состояние вен.

Какие факторы могут быть провоцирующими в развитии заболевания?
В большинстве случаев варикозом страдают женщины. Провоцирующим фактором в данном случае является беременность. Нагрузка на ноги за счет растущего плода, повышенная эластичность всех тканей, в том числе вен, увеличение объема крови - все это влияет на состояние вен у женщин в период беременности.
Высоким риском является ношение обуви на высоких каблуках. Врачи рекомендуют носить обувь с каблуком не выше пяти сантиметров. На высоком каблуке стопа и голень фиксируется в определенном положении. Основной «насос» для вен ноги - мышцы голени и второй по значимости «насос» это мышцы стопы. В обуви с высоким каблуком стопа не работает, так как женщина стоит на носочках, голень так же находится в фиксированном положении и ее мышцы так же не работают. Все это приводит к венозному застою, что является провокацией варикозного расширения. Поэтому женщины часто отмечают тяжесть в ногах и оттеки после ношения обуви на высоких каблуках.
Необходимо обратить внимание на статические и физические нагрузки. При этом надо отметить, что статические нагрузки, когда долго приходится стоять или сидеть, в большей степени влияют на развитие варикоза, чем например ходьба или бег.
Одним из провоцирующих факторов так же является избыточный вес, который способствует увеличению нагрузки на вены.
Большую роль играет наследственная предрасположенность. Часто варикоз наблюдается у мамы и дочери, отца и сына. Это необязательный фактор - гена варикозной болезни нет, но есть сочетание генов, которые при определенной совокупности могут проводить к развитию слабости венозной системы.

Сейчас очень популярно посещение фитнес клубов, можно ли заниматься спортом при варикозном расширении вен?
Если есть предрасположенность к заболеванию, занятие в тренажерном зале с отягощениями лучше избежать. Опять же если у мамы варикоз, а дочь планирует пойти в спортзал, есть смысл задуматься над тем, какую программу занятий выбрать. Лучше в данном случае выбрать беговую дорожку и велотренажер, либо фитнес программы, и оградить себя от подъема тяжестей.

Как предупредить варикоз?
Что касается физкультуры, несомненно, она играет положительную роль. Ни велотренажер, ни беговая дорожка не уберут крупных вен, но за счет активной работы мышц, функциональные проявления варикоза компенсируются. У меня был пациент мужчина с варикозным расширением вен, который занимался всю жизнь бегом. Он отметил что появилась тяжесть в ногах, оттеки именно после того как перестал бегать. То есть за счет физической нагрузки он компенсировал свое состояние.
Одна из важнейших мер лечения и профилактики - это использование компрессионного трикотажа. Подбирать его лучше у доктора, так как степень компрессии определяется и назначается в зависимости от показаний. Обязательно назначается компрессия в период беременности, причем с ранних сроков. Как я уже говорил, в это время у женщины меняется, и гормональный фон, и объем крови, и соответственно увеличивается нагрузка на вены.